Bali, la cité du yoga

L’automne dernier, mon sac à dos et moi sommes partis à la découverte de la splendide île de Bali. Loin de tous mes tracas quotidiens, mon esprit était centré sur le moment présent et je ne désirais qu’une chose: m’offrir une détente bien méritée et ainsi faire le plein d’énergies positives. Par chance, je ne pouvais pas être mieux tombée: l’Indonésie est un bijou en ce qui a trait la pratique du yoga.

L’hindouisme étant l’une de leurs religions fondamentales, le yoga est intimement lié à sa pratique. L’île regorge donc de studios offrant une variété de cours pour tous les niveaux, à des prix plus qu’abordables. Avec la modique somme de 10 $, tu te retrouveras à pratiquer des asanas devant des paysages incroyables. Imagine-toi déjà écouter le chant des vagues, ressentir l’énergie mystérieuse de la jungle ou apprécier le silence intrigant des rizières.

Voici quelques adresses de studios qui sauront certainement t’inspirer autant que moi.

 

1. The Yoga Barn

Certainement le plus populaire studio de l’île, grâce à son excellente réputation partout dans le monde, c’est celui-ci que j’avais choisi cet automne. Situé au cœur de la ville d’Ubud, ce studio est un véritable havre de paix. Que tu sois adepte du Vinyasa yoga, du Yin yoga ou encore du Power yoga: un choix parmi 15 classes est proposé pour tous les goûts et tous les niveaux. Il est également possible d’être logé directement sur place et ainsi vivre une retraite complète.

 

2. Intuitive Flow

Si tu as envie d’une expérience unique en son genre et loin de l’agitation de la ville d’Ubud, ce studio te propose une expérience des plus zen. Construit en hauteur, celui-ci est encerclé de fenêtres afin d’offrir une vue imprenable sur les rizières et la jungle. Rien de mieux pour adoucir l’esprit, d’autant plus que des cours de méditation sont aussi disponibles.

 

3. Ubud Yoga House

Ce studio est littéralement une perle rare. Je suis passé devant et j’ai regretté tout de suite de ne pas l’avoir choisi. En fait, l’expérience pour s’y rendre à pied est fabuleuse. Il faut sortir légèrement de la ville d’Ubud et emprunter une toute petite rue (aka un sentier qui zigzague à travers les rizières). Ce studio est aussi construit en hauteur et est complètement aéré. La douce lumière qui accompagnera ton Sunrise yoga, saura réveiller ton corps, tout en douceur.

 

4. Power Of Now Oasis

Construit uniquement à base de bambou, ce charmant studio repose directement sur une plage de sable blanc à Sanur. Qu’il soit tôt le matin ou encore en fin de journée, le bruit des vagues bercera chacun de tes mouvements, en plus d’élever ton esprit dans un mieux-être absolu. À la fin de chaque classe, un bar à jus est à disposition et, si l’envie de te baigner t’habite, la mer est juste à côté!

 

5. The Yoga Place

Situé sur une charmante île voisine de Bali (Gili T), ce studio a tout pour te faire rêver, notamment le Sunset yoga qui se donne directement sur la plage. Avec une vue sur la magnifique île de Lambok combiné avec le rougeoyant coucher de soleil, ce cadre inspirant te donnera envie de répéter l’expérience plus d’une fois! À moins que tu aies envie d’essayer du yoga sur un Stand Up Paddle! Une chose est sûre, l’eau turquoise et le soleil chaud de l’Indonésie te redonneront force et vigueur.

 

 

Quelques astuces pour t’aider à économiser durant ton séjour:

– Priorise les auberges de jeunesse ou encore les guest houses en dehors de ton studio de yoga. De cette façon, tu économiseras sur ton hébergement.

– En achetant plusieurs classes d’un coup (souvent au nombre de 5), tu sauveras aussi de l’argent. En plus, un seul cours ne suffira aucunement à satisfaire ta soif de yoga!

Suivre des cours de yoga à Bali représente une expérience purifiante et mémorable que je conseille à tous. Il n’y a rien de mieux pour décrocher du quotidien et s’offrir une semaine de pur repos. Et toi, où as-tu eu la chance de faire du yoga?

 

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