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10 trucs pour s’organiser à la rentrée

Par Nerds – le dans Vie étudiante

 

Après les 25 habitudes d’été dont on peut déjà s’ennuyer, voici 10 habitudes que tu devrais adopter pour la rentrée!

– Coordonner tes agendas : t’es plutôt agenda papier ou t’es du genre à mettre ça sur ton cellulaire? Peu importe ta préférence, mets les chances de ton côté. Regarde les plans de cours qui sont déjà disponibles, rentre tes dates d’examens et de remise de travaux dans tout ça. T’es dans ton smartphone? Mets des alertes une semaine ou deux avant les dits événements, ça va t’éviter la surprise dans le cours précédent une évaluation! Le secret ici, c’est la constance.

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– Rythmer ton sommeil : Les étudiants sont les pros du sommeil anarchique. Une semaine à l’avance ou à la première (même la 2e!) semaine de cours, évite de te prévoir 4 soupers entre amis en 4 jours. Force-toi à te coucher à une heure fixe (si le travail le permet), même si t’as pas de cours à 8h tous les matins. Ton corps te remerciera pendant la mi-session.

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– Ne pas se faire de promesses irréalistes : « Cette session, je serai irréprochable, je ferai toutes mes lectures, je ne ferai rien à la dernière minute et je ne ferai pas la fête. » J’ai fait un bac de 4 ans et à chaque session, je me disais ça. J’ai pas tenu promesse une seule fois. Alors sois honnête avec toi-même et sans se donner pour but d’être parfait, regarde ce que tu peux améliorer, par exemple, te promettre de faire tes lectures le lendemain de ton cours plutôt que la veille du suivant…

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– Ne pas compter sur ta mémoire : On se dit « j’oublierai rien! » en début de session et c’est tellement faux. On nous surcharge d’informations au début de notre semestre et malgré toute la volonté du monde de compter sur notre mémoire, on oublie toujours un élément important. Encore une fois, peu importe si c’est sur ton téléphone, ton ordinateur ou sur un bout de papier, NOTE ce qu’il y a d’important, que ce soit les livres à acheter, les locaux de cours ou simplement le nom de ton prof. Tu t’évites d’aller fouiner sur internet pour retrouver ton horaire, ton plan de cours, etc.

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– Manger trois repas par jour : On dit jamais à quel point c’est important, mais manger trois repas par jour, surtout le déjeuner, aide à la concentration. De pair avec le sommeil, la constance de l’alimentation est un facteur clé pour ta santé et pour ton énergie.

Source: Tumblr
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– Faire tes lunchs : Sais-tu combien d’argent tu sauves en faisant tes lunchs au lieu de t’acheter quelque chose au café étudiant? Si tu n’es pas inspiré, des plateformes comme Pinterest regorgent d’une foule d’idées de lunchs simples et rapides à préparer. Ton portefeuille te sera grandement reconnaissant!

Source: Tumblr
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– Prévoir un coin étude : C’est important d’avoir un endroit où tout ce que tu fais, c’est être focus. Aménage un coin de ta chambre ou de ton salon dédié à l’étude. Ça t’aidera à partir du bon pied et à te mettre dans un état d’esprit propice à la lecture. Pas de place chez toi? Explore les cafés ou la bibliothèque de l’école. Trouve TON spot avec lequel tu pourrais créer une habitude.

Source: Valleyrmagazine
Source: Valleyrmagazine

– Faire ton ménage (physique) : Une chambre et un appartement en désordre sont souvent signe d’un esprit en désordre. Profite de la rentrée pour faire le ménage dans tes affaires et pour te débarrasser de la bouteille vide de Jäger qui traîne dans le coin de ta chambre. Tu commenceras du bon pied ta session!

Source: Tumblr
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– Faire ton ménage (virtuel) : Fais donc pareil avec ton ordinateur! Fais le ménage de ton Desktop! Change ton fond d’écran pour une belle image d’automne – tout pour ne pas penser à l’été –  et organise tes fichiers pour la rentrée (va voir l’application (gratuite) Evernote, c’est magique)!

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– Planifier du sport dans ton horaire : Dans l’optique où l’école gruge beaucoup d’énergie, je comprends bien que tu n’auras pas nécessairement envie d’aller faire de l’elliptique dans une (autre) salle éclairée par les néons. Cependant, le sport mérite d’avoir une place dans ton horaire, parce que 1) dépenser de l’énergie, ça nous fait mieux dormir le soir 2) ça nous donne faim et tu vas finir par avoir envie de déjeuner le matin et 3) parce que ses effets positifs sur la concentration ne sont plus à prouver. Alors fais de la place dans ton horaire pour une petite routine.

Source: blogger

La morale de l’histoire ici? Profite de l’automne et de la rentrée pour adopter un mode de vie stable et sain pour favoriser ta réussite!

Par Béatrice Leduc
Collaboratrice spontanée

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