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6 habitudes des gens vraiment productifs

Par Eve Bilodeau – le dans Carrière, Girlboss, Productivité, Vie étudiante
Le temps presse, il te file entre les doigts laissant derrière lui une panoplie de tâches inaccomplies. Tu le sais, la session peine à commencer, que la procrastination est déjà à son comble. Au travail, une pile imposante de dossiers s'est accumulée pendant les vacances. Il est temps de faire preuve d'efficacité pour s'en sortir! Voici plusieurs astuces qui te permettront de devenir vraiment productif.

1. Avoir une liste d’objectifs

Le dimanche soir est un moment idéal pour rédiger une liste d’objectifs réalisables pour la semaine. Chaque journée de la semaine doit avoir des objectifs qui correspondent à ton horaire. De cette façon, tu pourras mieux gérer ton temps et avoir une idée précise des objectifs à atteindre. Une fois la tâche effectuée, tu pourras la rayer de ta liste avec un grand sentiment de satisfaction.

2. Te lever tôt

Le matin, tout est plus calme. De cette façon, tu auras moins tendance à perdre ton temps sur les réseaux sociaux ou à procrastiner avec quelqu’un. De plus, ton cerveau est reposé et beaucoup plus apte à assimiler une grande quantité d’informations. Je sais, tout le monde n’a pas le même rythme, ni la même horloge biologique, mais en commençant ton travail le plus tôt possible, tu pourras t’accorder une vraie pause bien méritée en soirée. En conséquent, il est aussi important d’avoir une bonne nuit de sommeil pour avoir assez d’énergie pour affronter la journée.

3. Fermer les réseaux sociaux

On s’entend, c’est probablement ta plus grande source de distractions. Avoir plusieurs fenêtres ouvertes sur ton ordinateur diminue ta productivité un message et une alerte à la fois. Te permettre d’y jeter un œil une seule fois par heure est un moyen efficace de contrôler la tentation. Plusieurs sites offrent même la possibilité de t’empêcher l’accès à certaines pages durant une période déterminée. Par ailleurs, mettre ton téléphone sur le mode «ne pas déranger» ou tout simplement dans une autre pièce diminuera ton constant besoin de le regarder, et de cette façon t’aidera à «focuser» sur ton travail.

4. Mettre fin à la procrastination

Remettre au lendemain n’est certainement pas la solution. Par ailleurs, la procrastination cause son lot de stress et ne te permet pas de réaliser ton travail de façon organisée. Le stress t’empêche aussi d’avoir une concentration adéquate et de focaliser à la bonne place. Prendre de l’avance est même la meilleure façon d’être productif. Crée-toi un horaire que tu arriveras à respecter et choisis des endroits où tu peux avoir l’esprit libre. Tes colocs sont peut-être vraiment sympathiques, mais leurs histoires de fin de semaine peuvent attendre. Change le mal de place. Va à la bibliothèque, dans un espace de coworking ou dans un café s’il le faut.

5. Être conscient de la charge de travail

On diminue souvent nos attentes face à la charge de travail, finissant abasourdi par la quantité d’énergie à mettre dans la tâche à faire. Établir ses priorités te permettra d’accomplir le plus important en premier et d’établir un horaire respectable. Agenda, calendrier et échéancier seront tes meilleurs alliés.

6. Prendre des pauses

Il peut sembler ironique de prendre un moment de répis lorsque tu manques de temps, mais il est crucial de mettre ton cerveau sur pause au moins de cinq à dix minutes par heure. De cette façon, tu resteras davantage concentré et motivé à continuer ta journée!

Au final, il est important de rester organisé et prêt à toute éventualité, car il n’est pas rare que le temps nous joue des tours et que des imprévus arrivent. Le secret réside dans une bonne planification, une exécution efficace des tâches et surtout un mode de vie sain qui t’aidera à être bien éveillé et plus productif.

Lâche pas! T’es capable!

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