Établir ses résolutions pour la prochaine session

Par Nerds – le 6 janvier, 2015 dans Bien-être

Voici venue la période où on établit une liste de résolutions pour la nouvelle année, en ne les respectant que pour les 3 premiers mois. Par la suite, on la jette au placard et du coup, c’est à se demander pour quelles raisons on établit ce genre de listes si c’est pour ne pas les réaliser au complet.

Tu penses agir de la sorte avec la nouvelle session qui va commencer? Alors laisse-moi te dire qu’avec la liste qui suit, tu ne peux pas passer à côté!

Il est toujours important d’établir des résolutions atteignables et réalisables. Voici donc une liste d’exemples de quatre résolutions qui va te permettre de bien t’outiller pour établir tes résolutions pour ta prochaine session.

Résolution n^o1 : Prendre du temps pour soi

On a beau courir à droite à gauche entre les cours, le travail et notre vie personnelle, mais faut s’arrêter et se dire : «ce moment de la journée ça m’appartient!» Planifie-toi une activité par semaine que tu sais que personne ne pourra venir te déranger. Prendre du temps pour soi c’est aussi relaxer, faire quelque chose qui est hors du commun. Donc, prend le temps de bien y penser et planifie-le chaque semaine !

Résolution n^o2 : J’arrête de me plaindre

Oui cet esprit négatif qui a tendance à nous mener vers le bas. Cette session, peu importe la surcharge de travail que tu as à faire, fais-le sans te plaindre. Garde un esprit ouvert et positif. Dis-toi que tout va bien aller, que tu vas réussir à passer à travers. Tu verras ton humeur s’améliorer de jour en jour et le monde autour de toi t’appréciera encore plus.

Résolution n^o3 : Se lever chaque matin avec un but à accomplir

Pour bien commencer la journée, fixe-toi un p’tit objectif que tu sais pouvoir atteindre. Le soir venu, tu pourras dormir avec satisfaction sachant que tu as bien accomplie ce que tu t’étais fixé en début de journée.

Résolution n^o4 : Soit la meilleure version de toi-même

La version anglophone est mieux : «be the best version of you». Ce que j’entends par là c’est d’être 100 % toi-même dans tout ce que tu fais. Soit bien à l’intérieur de toi tout comme à l’extérieur. Aie confiance en toi. Sois un exemple à suivre pour le monde qui t’entoure. En ayant ces belles lignes directrices de motivation, tu verras, tu installeras un bien intérieur en toi. Tu verra aussi un changement dans ton entourage par cette attitude.

Je n’ai pas abordé les trucs de manger plus santé ou encore de faire plus d’exercice physique, car tout le monde est déjà au courant de ces genres de choses en début d’année. J’ai voulu orienter ces résolutions dans une optique de réflexion intérieure. Je te laisse sur cette belle pensée positive. Bonne année 2015 !