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3 activités physiques pour le temps des Fêtes

Par Nerds – le dans Divertissement

La session a été difficile et les examens t’ont fait faire des nuits blanches? Le temps des Fêtes arrive à grands pas et c’est le temps idéal pour prendre soin de toi. Comme tu le sais probablement déjà, le sport est l’activité par excellence pour te défouler et, surtout, pour évacuer le stress que tu as accumulé pendant les derniers mois.

Marche en forêt

Bien que la neige n’ait pas encore commencé à tomber en ville, tu pourras trouver des endroits où faire de la marche en montagne. Profiter de la tranquillité du grand air, c’est tout ce dont tu as besoin pour te reposer pendant le temps des Fêtes. Après ta session de fou et avoir terminé tant bien que mal tes examens, un peu d’air frais te permettra de refaire le plein de tes batteries. Enfile tes bottes, habille-toi chaudement et en marche!

Ski alpin

Pour les amoureux du plein air, le ski alpin est un incontournable pour ceux qui souhaitent profiter de la neige à son maximum. Plusieurs montagnes offrent de magnifiques pistes de ski aux adeptes de ce sport. Si tu as le temps, je te propose d’aller faire un petit voyage de ski pour changer d’air. Avec des montagnes dans l’Ouest canadien, en Gaspésie ou aux États-Unis, tu as amplement de choix pour te trouver un petit lieu tranquille où passer quelques jours de vacances entre amis, en amoureux ou bien avec ta famille.

Course à pied

Pendant qu’il n’y a pas encore de neige en ville, pourquoi ne pas enfiler des souliers de course une dernière fois pour prendre un peu l’air? Tu n’as pas besoin d’aller bien loin pour faire de l’activité physique… En effet, avec la température douce du mois de décembre, c’est le moment idéal pour les bonnes résolutions de la nouvelle année. Un peu d’exercice te permettra d’entamer l’année 2016 du bon pied. Bien que la température soit plutôt élevée en cette fin d’année, n’oublie pas de bien te couvrir pour être confortable tout au long de ton entraînement.

En espérant avoir pu t’inspirer à sortir de chez toi, Le Carnet Voyage te souhaite de te faire de magnifiques souvenirs pendant le temps des Fêtes et une bonne année 2016 !

Par Le Carnet Voyage
Collaborateur invité

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