Top 3 des activités de relaxation automnale à l’approche de la mi-session

Par Nerds – le 18 octobre, 2014 dans Bien-être

À ce temps de l’année où il fait gris et de plus en plus froid, l’envie de rester chez soi vêtu de linge mou à boire du thé se fait de plus en plus forte. Et plus la charge de travail scolaire, de lectures et d’études se fait lourde et pressante, pire c’est. Surprise! La mi-session est déjà à nos portes! Heureusement, j’ai trouvé trois solutions pour vous aider à décrocher du stress et de la pression! Voici donc mon top 3 relaxation automnale à l’approche de la mi-session.

1. Gravir le Mont St-Hilaire

L’endroit par excellence pour se sentir loin du stress de la ville et se reconnecter avec la nature. D’abord, on chausse nos meilleures chaussures de marche, on se vêtit confortablement et on s’équipe d’une bouteille d’eau. Ensuite, on choisit le sentier qui convient le mieux à nos besoins. Mon préféré; le pain de sucre, la montée la plus haute et la plus rapide! En moins d’une heure, on est au sommet et on peut s’assoir et admirer la vue! Après cette montée, c’est bien-être garanti et satisfaction personnelle à tout coup!

Voici quelques photos qui sauront vous convaincre.

crédit photo: Gabriel Messier-Morissette

2. Escapade au Bota Bota, spa sur l’eau

Si, comme moi, vous êtes fans des bains nordiques, mais ne pouvez vous permettre une escapade en pleine nature, le Bota Bota est pile ce qu’il vous faut. On s’arme d’un bon roman (lectures scolaires interdites!), d’une bouteille d’eau réutilisable qu’on pourra remplir sur place avec leur mélange d’eau citronnée glacée, et de son maillot de bain. Si on est libre en semaine, c’est moins cher avant 11h ou après 18h. Le sauna du Bota Bota donne vue sur le fleuve, tandis que les bains chauds sont à l’extérieur, une autre bonne occasion de respirer l’air frais. Après un 3h sur place, vous ne vous souviendrez même plus que la mi-session est en cours.

crédit photo: botabota.ca

3. On cuisine tous plein de trucs réconfortants

En plus, c’est très utile. Mes recettes favorites; le granola maison, les muffins de toutes sortes et les soupes et potages. J’ai un faible pour les recettes de Trois fois par jour, mais Pinterest peut également s’avérer une source d’inspiration culinaire inépuisable.