All time BetterBe Branchez-vous Branche Toi Carrières

‘SUP, Montréal? Un nouveau festival de surf débarque!

Par Alice Gaudreau – le dans Divertissement
Sors ton maillot le 14 août prochain parce que le MTL SUP FEST organisé par Montréal Eau Vive va transformer la ville en Hawaii. C'est au Parc des Rapides de Lasalle que ça se passe, pour une journée complète de courses, cours, workouts et découvertes sur le surf!

Le SUP, c’est un acronyme pour le stand-up paddle, un type de surf où on utilise une pagaie pour se propulser à travers les eaux en gardant son équilibre debout. C’est un entraînement pour tout le corps, en plus d’être une raison vraiment cool pour aller jouer dans l’eau toute la journée.

SUP black and white Photo KSF / Photographe Mike Hitelman

Si tu n’as jamais fait de surf de ta vie, n’aies crainte! Tu pourras quand même crier Aloha! et te laisser emporter par les festivités. C’est parfait pour les débutants puisque le SUP est un exercice à faible impact sur les articulations. Malgré ça, le SUP reste un workout digne de ce nom, avec une dépense énergétique d’environ 700 calories par heure de surf. De quoi te permettre de manger un cupcake à ton retour à la maison!

Chaque activité coûte 19$. Voici celles que tu vas préférer, selon ton profil.

Pour le surfeur curieux

Essaie la clinique d’initiation Eau Vive qui s’adresse à tous ceux qui n’ont jamais essayé le SUP. En 2h, un instructeur t’apprendra les techniques de SUP et tu pourras même faire une petite descente dans de minis-rapides. Tu pourras aussi faire une course – compétitive ou non – pour débutants.

Pour le surfeur zen

Laisse-toi tenter par le SUP Yoga où tu pourras pratiquer ton équilibre tout en admirant l’eau miroitante autour de ta planche flottante.

Pour le surfeur aguerri

Booste ton adrénaline avec la course qui passe par les rapides de Lachine, puis dépasse-toi avec le SUP Fitness, un vrai workout musculaire et cardio.

surf-yoga Photo KSF / Photographe Mike Hitelman

T’adores le SUP? Pour toute la saison, profite de notre rabais exclusif de 15% sur la boutique en ligne de Maeva Surf  (rabais non applicable sur l’équipement et les rashguards)! Code promo: lesnerds15

Il ne te reste plus qu’à aller voir leur événement Facebook. Bon surf!

Continuez votre lecture

Les meilleurs endroits pour faire du stand-up paddle au Québec

Les meilleurs endroits pour faire du stand-up paddle au Québec

Kristine Bergeron -
Ton guide de préparation physique au Surf

Ton guide de préparation physique au Surf

Annick Gendron -
On a essayé… le SUP YOGA avec Pop Spirit!

On a essayé… le SUP YOGA avec Pop Spirit!

Andreane Viau -
3 activités sportives à essayer durant les vacances

3 activités sportives à essayer durant les vacances

Affronter les vagues avec Akela Surf

Affronter les vagues avec Akela Surf

Frédérike Wagner -
Costa Rica, la pura vida au quotidien

Costa Rica, la pura vida au quotidien

Claudia Beaudry -
5 lieux à visiter dans l’Ouest canadien cet été

5 lieux à visiter dans l’Ouest canadien cet été

Le Happening Gourmand célèbre son 10e anniversaire

Le Happening Gourmand célèbre son 10e anniversaire

Marie-Joëlle Pratte -
Un week-end de feu pour Montréal

Un week-end de feu pour Montréal

Raphaelle Dubé -
5 comptes Instagram à découvrir pour ton prochain voyage

5 comptes Instagram à découvrir pour ton prochain voyage

Delphine Nicodeme -
Montréal, plus fashion que jamais!

Montréal, plus fashion que jamais!

Marie-Joëlle Pratte -
Licence IV, un peu de Paris à Griffintown

Licence IV, un peu de Paris à Griffintown

Kim Bélisle -
L’art de magasiner un beau maillot de bain pour son chum!

L’art de magasiner un beau maillot de bain pour son chum!

Audrey X -
Festival Pop Montréal 2016 : ce qui vous attend !

Festival Pop Montréal 2016 : ce qui vous attend !

Esther Armaignac -
Tinder Social – Ce nouveau feature te fera (re)télécharger l’app

Tinder Social – Ce nouveau feature te fera (re)télécharger l’app

Nerds -