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Se séparer en fin de session – Mode d’emploi

Par Nerds – le dans Bien-être, Santé, Vie étudiante
La vie est souvent bien mal faite.

Tu l’avais vu venir. La distance et le frette s’étaient installés depuis un bout déjà, l’espoir avait fui avec l’hiver, te laissant juste un dégel de blessures avec bien peu de soleil. Les mots que tu fuyais au début de votre relation, ceux que tu étouffais à grand coup de solutions qui ont jamais vu le jour, vous les avez enfin dits. Y’a jamais de bon timing pour se dire que c’est fini, c’est pas mal toujours le mauvais moment pis ça se placera jamais bien dans ton agenda de personne presque importante. Mais parfois, l’inévitable n’a pas pu continuer de s’éviter pendant les deux semaines où y fallait vraiment pas, tes semaines de fin de session tellement importantes où ta vie et ton avenir scolaire se jouent. En tant que fille qui l’a déjà vécu plus souvent qu’autrement (mes ex aimaient pas se séparer en février faut croire), voici mon guide du cœur brisé en période d’examens:

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Fuis les souvenirs

Ton appartement, le café où vous passiez vos dimanches après-midi ou encore la série que vous regardiez sont des sources de douleur que je te conseillerais d’affronter en temps normal. Ce qui arrive avec ta fin de session, c’est qu’elle te prend trop de temps et d’énergie pour te laisser aller à la torture des souvenirs. Ne passe pas trop de temps enfermé chez toi et lave tes draps tout de suite avant de percevoir son odeur, qui pourrait t’empêcher de dormir. Si tu habites avec ton ex, essaie de trouver un autre endroit pour dormir et étudier le temps que tes examens soient passés. C’est dur, mais ça aide à rester concentré.

Remets ton plan de reconquête à plus tard

Dans le cas où t’étais pas d’accord avec votre «séparation d’un commun accord» ou encore que tu réalises ton erreur, il se pourrait que tu te laisses tenter par une tentative de recoller les pots cassés et de récupérer ton ancienne moitié. Je ne juge absolument pas ce choix et je pense même que ça se peut, retenter le coup. Mais pour l’amour de tes examens et de ton avenir dans lequel il ne sera pas, fais-le une fois la session terminée. Non seulement son possible refus n’affectera pas tes notes, mais tu auras aussi pris le temps de faire une pause et de voir si c’est vraiment ce que tu veux, sans compter que tu évites le côté humiliant et humain d’avoir l’air harcelant ou de trop vouloir.

Eyes on the prize

C’est correct de prendre des pauses pour pleurer et avoir mal, tu es un être humain qui a ses limites et il se peut que tu doives repenser ta vie. Une fois tes larmes coulées, prends de grandes respirations et force-toi à étudier une heure ou deux. Tu pourras ensuite retourner à ta peine tout en ayant avancé un tantinet ton étude.

Prévois une récompense

Une force comme la tienne, ça mérite d’être souligné et d’être récompensé. Une fois la tempête d’examens et de remises de travaux terminée, pars en weekend avec tes amis, accorde-toi une pause magasinage d’été, pars en roadtrip seul(e) avec toi-même. Même si le cœur n’y est pas à 100%, cet élément positif t’aidera à tenir bon dans les bouts plus difficiles et te donnera un peu de motivation face à ton étude.

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Le plus important, c’est de toujours croire en toi. Une séparation, c’est trop souvent un dix roues qui te passe sur le corps sans se soucier de te briser quelques os au passage. T’as le droit de prendre du temps de convalescence et de rechuter quelques fois, de l’appeler et de réaliser que c’était une erreur, d’avoir mal en te disant qu’il ou qu’elle est sans doute avec quelqu’un. Mais tu n’es pas moins pour autant, tu as le droit de recommencer à briller et surtout de réussir même en période difficile, tu te le dois à toi-même plus qu’à quiconque.
Par Chanel Garceau
Collaboratrice spontanée

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