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5 règles pour concilier école-boulot-dodo

Par Nerds – le dans Vie étudiante

Entretenir un emploi pendant les études n’est pas une chose facile encore moins lorsqu’on est  à temps plein c’est-à-dire qu’on suit en moyenne 4 à 5 cours pendant la session. Pour certains, travailler pendant les études permet de payer les frais de scolarité, un loyer, faire un budget pour les factures, les sorties bref d’être beaucoup plus autonome.

Cette routine n’est pas faite pour tout le monde. Il faut développer une certaine technique de base de gestion du temps pour être ce superman ou cette  superwoman. Voici comment :

Règle #1 : Faire face à la dépression…  Ce sentiment qui coule de nos veines quand on se dit qu’on veut tout lâcher, qu’on n’en peut plus et qu’on est fatigué de courir à droite à gauche entre le travail et l’université. Dès  que ce déclenchement sonne dans ta tête, il est important de prendre une pause et de réorganiser tes priorités. S’il le faut, essaye de faire moins d’heure à ta job pour mieux focusser sur tes cours.

Règle #2 : Tenir un emploi de 15h à 20h/semaine tout au plus, car tu risques de te surcharger.

Règle #3 : De temps en temps, fais des enregistrements de tes cours avec ton cellulaire: surtout en fin de session là où tout est rush.

Règle #4 : Organise tes semaines durant le weekend. Planifier ta semaine le dimanche, en soirée par exemple, te permet d’avoir une meilleure vue d’ensemble de ton emploi du temps sans compter les imprévus !

Règle #5 : Dormir 8 heures par nuit est recommandé.  Or en situation de S.O.S, il faut essayer de faire des siestes au courant de la journée.  Ça peut être pendant ta pause au travail ou en te coucher un peu plus tôt que prévu le soir: l’important c’est de récupérer. En effet, il est difficile de performer lorsqu’on ressent la fatigue, même si tu carbures à la caféine.

En fin de compte, gérer son temps n’est pas une chose facile. Cependant, en ayant la volonté de réussir à tous les niveaux tant à l’université qu’auprès de son employeur, on est capable d’accomplir beaucoup de choses.

Dernier truc ! N’aie pas peur de demander des journées de congé à ton employeur lorsque tu en auras réellement besoin.

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