Comment ne pas «relâcher après la relâche» ?
Jeu de mots certes, mais réel calvaire ! Personnellement, après m’être installée dans ce mood de farniente des vacances, que ce soit entre deux cocotiers à Cancun, sur les pistes de ski de Mont Tremblant ou au chaud à la maison, c’est la même chose: mon cerveau fonctionne en low débit et peine à redémarrer !
Comment reprendre cours, job et activités cérébrales exigeantes après cela ? Mes petites suggestions en 3 étapes:
1. On reprend cet objet sympathique que l’on nomme: agenda.
J’ai appris cette session- merci aux grands maîtres de l’organisation, dont notre chère rédactrice chez Les Nerds, pour leurs précieux conseils- comment «faire son horaire» chaque semaine. Ô gloire !
Premièrement, on pose les horaires fixes qui ne bougeront pas (les cours + la job). Ensuite, le temps accordé aux projets personnels (implication dans les associations étudiantes, entreprise perso, disciplines diverses, etc.) on y ordonne également les objectifs qu’on veut réaliser pour ceux-là. Enfin, les indispensables (qu’on met en dernier,paradoxalement ?) à notre bien-être (séance de sport, souper entre amis, séries préférées, diner en amoureux, etc.).
Tout y est, il sera ensuite de votre ressort d’y mettre de l’incongru et de l’inattendu !
2. On se fait une liste simple et globale des grosses inquiétudes à surmonter pour le reste de la session. Pour ma part:
- Les deadlines des gros travaux de session à remettre (évitant ainsi semaines trop caféinées et nuits blanches à répétition).
- La robe de graduation à trouver, pour ne pas avoir la même que tout le monde (même si on aime toutes celles de 1861 !).
- Les papiers d’immigration Québec à renouveler, pour ne pas se retrouver dans l’avion plus tôt que prévu !
3. On garde calme et sérénité acquis durant les vacances.
On a dormi 14h par jour ? On a fait le plein de films, de séries et de soirées entre amis ? Insouciance et joie de vivre nous ont habités ? Gardons ça!
Je m’écoute maugréer à propos de la rentrée qui semble m’arracher à cette béatitude de repos. Mais non! On garde cette base de sommeil cruciale pour nos cellules grises, on préserve les moments détente qui nous sont chers et on les intègre simplement à nos obligations de rentrée !
Voilà! Courage pour la rentrée, car dans quelques mois c’est l’été !
#piknic #tamtam #soleil
Par Magalie Pouillard
Collaboratrice spontanée
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