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Je n’aurai pas le temps, pas le temps

Par Sarah Lussier – le dans Bien-être
Pas de temps un jour, pas de temps toujours. À l’ère où tout va vite, le temps est une ressource non renouvelable, très précieuse. Nous n’avons plus de temps pour ceci ou cela, encore moins pour l’essentiel. Offrir de son temps à quelqu’un est alors un cadeau inestimable!

Avec cette vitesse grand V où tout devient à portée de main rapidement, nous ne connaissons plus ce que c’est que d’attendre, de patienter, de contempler, d’espérer. À l’époque où les gens s’écrivaient des lettres, ils devaient attendre des jours et des semaines avant d’avoir une réponse de l’être cher. Ils patientaient, contemplaient la vie et espéraient une belle lettre d’amour. Quand ils la recevaient enfin, ils la chérissaient comme un cadeau du ciel. Patienter, nos ancêtres connaissaient, et c’était une vertu qu’ils maîtrisaient bien.

Aujourd’hui, on s’envoie un courriel ou un texto et nous avons la réponse instantanément. Nous perdons cette aptitude à patienter, mais aussi, paradoxalement, à savourer ce que nous avons. Cette vertu se perd, s’effiloche et influence notre capacité d’émerveillement. Patienter favorise la gratitude. Plus nous sommes reconnaissants, plus nous apprécions ce que nous avons, donc notre vision de notre vie est concentrée sur le positif et non le négatif. On devient alors plus optimiste!

En fait, nous ne savons plus ce qu’est la patience. La définition de «patience» dans le Petit Larousse, c’est: «L’aptitude à ne pas s’énerver des difficultés, à supporter les défaillances, les erreurs, etc. (Faire preuve de patience). Qualité de quelqu’un qui sait attendre avec calme.»

Apprendre la patience

La patience, ce n’est pas d’attendre sans rien faire et d’espérer que les choses changent pour le mieux. C’est plutôt une action de pleine conscience et de présence absolue. Lorsque nous patientons, notre énergie est concentrée sur ce qui se passe autour de nous. On observe avec plus de conscience. On réfléchit. On contemple. On est en maîtrise de nos émotions, pensées et sentiments. On reste dans un état pour garder l’équilibre fragile de notre être.

Patienter, c’est accepter le rythme normal et naturel de ce que nous sommes et de ce qu’est la vie. Maîtriser la vertu de la patience nous procure de la joie, de la paix. On lâche prise et on devient plus résilient face aux situations qui se présentent sur notre route. La patience nous guide dans nos actions et nous dicte quoi répondre ou quoi faire avec plus de sagesse et de maturité.

Femme zen
Eternal Happiness | Pexels

Choisir la patience au lieu d’être en réaction ou stressé, c’est choisir la paix au lieu de la contrariété. C’est faire autre chose avec ce qui est, ici et maintenant. C’est incarner sa sagesse et développer consciemment sa résilience. Patienter, c’est accepter la vie comme elle est, et que nous ne pouvons pas tout contrôler. Patienter, c’est vivre dans le présent, du mieux que l’on peut.

Paradoxalement, développer sa patience nécessite du temps. Prendrez-vous le temps de patienter pour maîtriser cette vertu qui se perd?

Expérience personnelle

Personnellement, je suis une passionnée, donc ma vie est intense! J’ai plusieurs projets et il n’y a jamais une journée identique. Pendant les dernières années, comme tout le monde, je courais partout. Je n’avais jamais le temps de profiter de tout ce que je vivais de formidable, et aussi d’inconfortable. Étant donné que j’étais dans une phase importante de ma vie – ma jeune vingtaine -, celle où je devais la construire, cette vie, je croyais que je devais en faire plus. Toujours plus. On me disait: «Tu es jeune, tu es capable d’en prendre!» Peut-être que j’ai plus d’énergie et de capacité à gérer le stress vu ma jeunesse, mais je ne suis pas une superwoman non plus! Je voyais que tout le monde courait partout, tous les jours. Je sentais que je devais faire pareil. En fait, je ne m’en rendais pas vraiment compte jusqu’à ce que je ressente une grande fatigue comme je n’en avais jamais ressenti auparavant. Je savais que je devais me reposer, me ressourcer, recharger mes batteries intérieures afin de ne pas m’effondrer.

J’ai décidé de prendre une pause. Je suis choyée; avec mon travail, j’avais droit d’avoir 2 mois de vacances payées. Je suis partie en vacances en n’ayant rien au programme pour les 2 prochains mois. Rien. Nada! Au début, cela peut paraître déstabilisant de n’avoir rien à son agenda pour une longue période de temps, mais rapidement, on se rend compte que cela fait du bien et qu’on sait quoi faire pour notre bien. Ralentir. Arrêter. Se reposer. Reprendre des forces. Vivre le moment présent. Au fond de nous-mêmes, on le sait ce qui est bon pour nous. J’écoutais enfin plus mon corps et mon esprit. Je prenais soin de moi!

jeune femme couchée au sol
Natalie | Pexels

Durant cette pause, j’ai fait beaucoup de développement personnel. J’ai mis en place, dans mon quotidien, de nouvelles habitudes de vie et de consommation. J’ai changé mon regard sur ma vie, mais aussi sur la vie en général, sur les autres et la planète. C’est durant mes vacances que j’ai compris et plus incarné le sens véritable de la vie. La simplicité et le moment présent, la bienveillance envers soi avant tout, la discipline, l’amour, etc. J’ai senti un changement radical et profond à l’intérieur de moi. J’ai pris conscience de beaucoup de choses, dont l’importance de prendre le temps de vivre ma vie et de prendre soin de moi.

Ralentir est un gage de succès. Ce n’est pas pour rien que la tortue est l’un des êtres vivants qui vivent le plus longtemps. Dans les faits, c’est facile de prendre soin de soi quand on est en vacances, mais le défi ultime, c’est de le faire et d’incarner la vie qu’on désire quotidiennement quand la routine reprend son cours. Un pas à la fois, on y arrive! On se laisse une liberté tout en maintenant une discipline de vie. On garde le plaisir de changer sa vie et de vivre comme on veut véritablement sans se mettre de pression.

Je vous souhaite une belle pause pour ralentir et penser à vous pour vivre enfin la vie dont vous rêvez!


Crédit photo de couverture: leninscape | Pixabay

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