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La mystérieuse confiance en soi

Par Nerds – le dans Bien-être, Santé
La confiance en soi, ça se bâtit. Brique par brique, comme une pyramide.
source : dreamtime.com
source : dreamtime.com

On est dans le sectaire en tabarouette en présentant le sujet comme ça, avec une image mystique source de bien des théories aussi particulières les unes que les autres. Pourtant, il n’y a rien de secret dans la confiance en soi. C’est un projet long et ardu que chacun doit mettre en branle pour s’accomplir.

Pourquoi est-ce que c’est sectaire? Pourquoi est-ce que toutes sortes de charlatans vont vous vendre la recette secrète pour avoir confiance en vous? Parce que c’est à la fois si simple quand on l’a et c’est complètement insaisissable quand on ne l’a pas.

Sans proposer de formule magique, il faut savoir que ça commence par vous . Celui qui a confiance en lui ne se pose pas la question; il l’a. L’autre se pose la question et pour cette simple raison, ne l’a pas. L’hésitation, la remise en question et l’insatisfaction personnelle sont au cœur de cette forme quasi suprême de bien être. C’est peut-être là une des clés; ne pas la chercher .

Je ne suis pas un expert en psychologie, ni un motivateur ou quoi que ce soit. Je ne viens pas vous dire comment la trouver, mais j’ai la chance d’avoir vu (et vécu) plusieurs facettes de la confiance en soi en ayant été athlète, coach, étudiant, stagiaire et chômeur. J’ai poché des exams et j’ai eu des A+. J’ai gagné des médailles d’or et j’ai perdu lamentablement des courses. Des fois, après avoir perdu des courses, j’ai perdu bien pire; j’ai perdu la face.

Perdre la face parce qu’on voulait trop gagner, c’est la meilleure raison de ne pas vouloir perdre. Et pourquoi on perd la face? Parce qu’on ne voulait surtout pas perdre… pour ne pas perdre la face. Eh voilà, un cercle vicieux. Un loop de logique. Une mécanique intellectuelle qui marche dans tous les sens sans vraiment fonctionner dans un seul. Typiquement apprécié des domaines à l’allure sectaire…

Relativité de M.C. Escher
Relativité de M.C. Escher

Voilà peut-être pourquoi on attrape autant de monde avec des recettes miracles.

Et la confiance en soi dans tout ça?

La vraie confiance en soi, ce n’est pas de se croire capable de gagner, c’est celle qu’on a d’être capable de perdre, et de recommencer. C’est savoir que même si on tombe, ce ne sera pas la dernière chute. Parce que ce ne sera pas la dernière tentative. Ça c’est la confiance en soi.

Brique par brique; c’est comme ça qu’on se fait une confiance bien à nous. Et il faut savoir se satisfaire des petites briques. Inutile de commencer à se construire avec des poutrelles d’acier de 20 mètres de long (ou plus, je n’y connais rien en ingénierie du bâtiment…). Ce qu’il faut, c’est commencer avec ce qu’on a.

Qu’est-ce que cette drôle d’analogie signifie? Que dans la vie, il faut savoir mettre la barre à la bonne hauteur. Ça commence avec un rien. Se faire un nouvel ami, réussir à faire des œufs sans les bruler le matin, courir 2 ou 3 km (ou même moins). Puis, voir ça comme une réussite. Se servir de cette petite brique qu’on s’est donnée. Certainement, la prochaine étape sera toujours plus impressionnante. Un bon matin, la barre aura la hauteur qu’on aurait voulu avoir dès le départ. Mais il fallait passer par là.

Au final, c’est comme ça qu’on apprend que, en réalité, quand on n’est pas à la hauteur, on n’est pas en train de tomber, mais de grandir. On arrête d’avoir peur de tomber, et on commence à comprendre que, petit à petit, on y arrivera. C’est à ce moment qu’on bâtit notre confiance en soi.

Les pyramides ne se sont pas construites en une semaine. On estime que la pyramide de Khéops (la plus populaire) aurait été construite sur une période de 23 à 25 ans. Quel âge avez vous ? D’après moi, ça se pourrait très bien que la vôtre ne soit pas terminée.

Et surtout, il n’y a pas de secret. Pas d’œil mystique au sommet. Juste une belle grosse pile de brique qui vous rappelle tout ce que vous pouvez tout faire quand vous acceptez que ça sera long.

On pourrait écrire des livres, des bibliothèques remplies de livres, sur la confiance en soi. Il faut  simplement mettre au clair le fait que ça prend du temps à bâtir et qu’il faut avoir confiance qu’on y arrivera (un autre paradoxe).

Après quoi vous aurez le bonheur d’en vivre les bénéfices.

PS : Si vous n’avez pas de problème avec votre confiance en vous, restez comme ça, ne vous posez pas trop de questions et continuez de vous amuser! 

Par Sébastien Verret
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