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Le Couvent Val Morin : relaxer en groupe, dans la nature

Par Sarah Dufresne – le dans Bien-être, Cuisine, Santé

Le Couvent

Andréane Viau et moi avons récemment visité Le Couvent Val Morin, un lieu de prédilection pour les rencontres d’affaires et les activités de groupes. Situé en pleine nature dans les Laurentides, Le Couvent est également un endroit propice à la réflexion, la création, la discussion et la collaboration. Ce domaine privé permet à quiconque personne de réserver un séjour pour un groupe d’amis/famille ou de collègues de travail.

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Bien que cet espace ait été entièrement rénové avec goût, Frédéric Drouin, propriétaire et fondateur de ce petit coin de paradis, a tout de même voulu garder la vocation première du site qui l’arbitre : créer un espace de détente et de bien-être! Il est intéressant de savoir qu’autrefois, Le Couvent était une résidence d’été des Sœurs des Saints Noms de Jésus et de Marie. Cet établissement a d’ailleurs accueilli des religieuses à la retraite pendant près de 60 ans avant d’être acheté par la Fondation Vivacité, en octobre 2013.

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Les activités offertes

Cet endroit enchanteur offre plusieurs activités et services pour bien profiter du séjour.  En plus d’un programme d’activités, le Couvent Val-Morin propose aussi trois expériences thématiques offertes par des collaborateurs et experts : l’expérience nature, l’expérience bien-être et l’expérience réflexion.

L’expérience nature :

Pour les amoureux de la nature, cette expérience permet de découvrir des activités saisonnières tout aussi originales les unes que les autres : cueillette de plantes indigènes en forêt, descente de la rivière du Nord en Kayak, randonnée pédestre, traîneau à chiens et survie en forêt.

L’expérience bien-être :

Quoi de mieux que de pouvoir profiter pleinement de la tranquillité des lieux  grâce à des ateliers de yoga, de massothérapie, de cuisine santé.

Nous avons d’ailleurs eu la chance de faire du yoga (la première fois, pour ma part) avec Josiane O’Rourke, enseignante en Hatha et Vinyasa Yoga.


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De plus, nous avons pu savourer les plats du chef Andrew Perron, passionné d’alimentation vivante, de cuisine végétarienne/végétalienne et d’ayurveda. Son but est de sensibiliser les gens à l’importance de manger local et au rythme des saisons tout en partageant l’abondance et la diversité de la nature par le biais d’une cuisine santé et naturelle.

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Il est maintenant possible de se procurer quelques recettes végétaliennes et biologiques d’Andrew Perron. Si vous êtes de la région de Montréal, vous pouvez participer à sa soirée organisée à cet effet en cliquant ici.

L’expérience réflexion :

Le Couvent offre la possibilité de s’offrir du luxe et du temps pour soi avec des séances de méditation pleine conscience ainsi qu’un atelier philosophique où remises en question et discussions profondes sont au programme.

En après-midi, c’est l’acupunctrice An-Phuong Nguyen qui nous a initiés à la méditation et aux bénéfices que l’on peut en retirer lorsqu’on est à l’écoute de son corps et qu’on a une pleine conscience de son esprit.  La voix apaisante d’An-Phuong nous permet facilement de relaxer et de nous évader de notre stress quotidien.

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Le Couvent propose quiétude et tranquillité à un prix très abordable. Avec ses 18 chambres à coucher pouvant accueillir jusqu’à 40 personnes et des espaces communs d’une capacité de 100 invités, le Couvent est un endroit chaleureux, propice à l’émergence d’idées et de solutions novatrices! À visiter, à coup sûr!

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Pour en connaître davantage sur Le Couvent Val Morin, vous pouvez visiter leur site web ou leur page Facebook.

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