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Moi, du pole dance? + CONCOURS

Par Nerds – le dans Bien-être

Vous auriez dû voir la face de mon papa italien lorsque je lui ai demandé une pole d’entraînement à Noël il y a trois ans. Mais si j’ai pris le risque de lui provoquer un arrêt cardiaque, c’était parce que j’avais vraiment les papillons pis toute. Ça faisait longtemps que je n’avais pas eu un crush profond comme celui-ci sur un sport, en franchissant les portes de l’École Alternative Fitness de Montréal.

Et attention! Je ne parle point ici d’effeuillage à la Kim Basigner dans 9 semaines et demi (j’aurais bien cité en exemple Brad Pitt dans Thelma et Louise, mais je n’ai point trouvé le vidéo… désolée les filles!) ou de déhanchements à la Provocante de Marjo.

Source: École Alterative Fitness

Alix, la propriétaire (d’ailleurs médaillée de bronze au Championnat Canadien 2012 de Pole Fitness, en plus d’être la première québécoise à obtenir un podium national au Pole Fitness Battle. Je dis ça juste de même!), insiste sur ce point : « La danse de poteau s’est vraiment développée à un autre niveau ces dernières années. Nos professeurs ont des antécédents en danse de cabaret, en cirque, en mât chinois, etc… ce qui nous permet de miser principalement sur les acrobaties! Ce que nous voulons offrir, c’est une alternative amusante et stimulante à l’entraînement en salle. Notre priorité est le bien-être, et le pole fitness est un exercice aérobique et musculaire très efficace, avec comme charge votre propre personne. »

Et croyez-moi, vous serez effectivement raqués le lendemain, à des muscles dont vous ignoriez l’existence jusqu’à présent!

Mais OH que vous voudrez y retourner rapidement, car le feeling que cela procure est addictif comme le café (ou Facebook) l’est en période de mi-session, ou comme le chocolat l’est… en tout temps de l’année! C’est véritablement un entraînement physique complet et beaucoup plus agréable que le pousse pousse pousse de la fonte à la Jonathan Painchaud.

Source: École Alterative Fitness

Et cette activité s’adresse réellement à TOUT LE MONDE! Les groupes sont formés de femmes et d’hommes d’âges différents, de background différents et de corps différents. L’ambiance y est chaleureuse malgré nos vêtements assez limités (la réalité étant que notre corps doivent coller sur le poteau t’sais) et on s’entraide tous afin que chacun se dépasse à chaque semaine.

Car, oui, on se dépasse. Pas uniquement dans l’aspect sportif de la chose. On acquiert de la force, du contrôle, de l’assurance, de la confiance en son corps, en sa sensualité, en son sex appeal. Honnêtement, mes chorégraphies sont indubitablement dans le top 5 des moments où je me sens le plus femme dans ma vie.

Ah pis il n’y a tellement rien de plus défoulant que de danser sur Poor some sugar on me. On va se dire les vraies affaires.

Et Les Nerds veulent que vous aussi, vous vous sentiez forts, bien dans votre corps et sexy. Donc, l’École Alternative Fitness offre généreusement 1 cours gratuit à 5 chanceux! YAY!

Pour vous inscrire, remplissez simplement le module ci-dessous :)

Source: École Alterative Fitness

Pssssttttt aux futures mariées: Alternative Fitness offre aussi des soirées de Bachelorette Party. Ça peut être une belle façon de s’initier :)

a Rafflecopter giveaway

Par Karine CA
Collaboratrice spontanée

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