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Peureuse même dans la vingtaine

Par Camille St-Germain – le dans Bien-être, Santé

Quelles peurs vous rongent l’esprit et le cœur? Qu’est-ce qui vous empêche de vous endormir le soir? De quoi sont faits les cauchemars qui vous réveillent, en sursaut, au beau milieu de la nuit? Avez-vous les mêmes peurs que lorsque vous étiez enfant maintenant que vous avez atteint la vingtaine? Sûrement pas. Avez-vous toujours peur des fantômes? Ou c’est les factures, les taxes, les journées de travail de 9 à 5 qui vous effraient? De quoi avez-vous peur?

Hayden Manders - Harry Potter concept art - The creature vault book
Crédit : Hayden Manders

Je vais vous le dire, moi j’ai peur de ne jamais trouver ma place nulle part. Ou de ne jamais être satisfaite d’où je serai. J’ai peur d’avoir fait le mauvais choix de carrière. J’ai peur de l’argent, peur d’en manquer. Peur de ne pas pouvoir m’offrir des voyages, une maison et une voiture.

J’ai peur d’avoir des enfants dans le monde de merde dans lequel on vit. Peur du monde et de comment il est en train de tourner. J’ai une peur bleue du réchauffement climatique.

J’ai peur d’être malade. Peur que les gens que j’aime soient malades. J’ai peur de la fragilité des choses, des gens, des moments, du temps, de la vie. J’ai peur de ne jamais être fière de la personne que je deviendrai. J’ai peur de la perte.

Katarzyna Dembrowska
Crédit : Katarzyna Dembrowska

J’ai peur d’avoir peur de tout. Peur que la peur elle-même me paralyse et m’empêche d’avancer.

Alors, comment les gère-t-on, ces peurs? Comment fait-on pour que notre santé mentale se porte bien avec tout ce lot de bêtes noires qui vivent au creux de notre crâne? Doit-on les noyer dans les larmes? Les écraser dans les tremblements? Est-ce qu’on doit ravaler nos peurs? Doit-on ne pas y penser? Les affronter? Les assumer?

Je crois qu’on se doit de les assumer. On les admet et on en fait nos alliées et non nos ennemies. Notre vie ne peut pas être mise sur pause chaque fois que quelque chose nous effraie. Prenons le dessus sur nos peurs. Apprenons à les vaincre, comme vous avez appris à tuer les araignées qui se promènent sur vos murs. Après quoi, sous le coup de l’orgueil, vous réaliserez que ce n’était pas si pire. Rationalisez vos peurs, vous verrez que les bêtes noires seront soudainement moins nombreuses.

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Camille St-Germain

Petit bout de personne qui a de l’enthousiasme à revendre. Un brin mélodramatique. Un brin artiste. Amoureuse des montages, des animaux et d’Harry Potter. Ses cheveux bleus définissent environ 50% de qui elle est.