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Playlist zen

Par Nerds – le dans Bien-être, Divertissement
Des fois, on est un peu à court de moyens pour décompresser, surtout en fin de session. La solution idéale: s'évader en écoutant de la musique et en ne pensant à rien.
source: 20minutes.fr
source: 20minutes.fr

On a tendance à oublier de décompresser et de prendre du temps pour nous dans l’effervescence de notre carrière ou de nos études. Mon principal moyen de diminuer mon anxiété quand je la sens venir est d’écouter de la musique et d’essayer de ne penser à rien. C’est comme un sorte d’hybride entre la méditation et la musique.

Maintenant, voici quelques-uns de mes morceaux préférés.

J’espère que cette playlist pourra t’aider à diminuer le stress de la vie quotidienne et que ça t’aura permis de découvrir de nouveaux artistes. De plus, quelques-uns d’entre eux seront à Osheaga!

Bonne écoute!

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