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T’es introverti, so what?

Par Laurence Lécuyer – le dans Bien-être, Psycho
Nous sommes tous un mélange singulier composé de traits de personnalité, d’influences de notre environnement, de goûts personnels, de traits physiques, d’interactions humaines… En d’autres mots, nous sommes tous uniques. La vérité est que, malgré nos différences, nous pouvons toujours nous identifier à une catégorie de personnes. Certaines sont évidentes comme "les fanatiques de sport", par exemple. D’autres sont plus abstraites, comme "l’introverti". Ce trait de personnalité est souvent associé, à tort, à la gêne. Être introverti regorge de nuances subtiles qui varient pour chaque personne.

L’introversion, c’est quoi?

Contrairement à la croyance populaire, les introvertis ne sont pas (nécessairement) timides. Il s’agit plutôt d’une façon de réagir face aux autres qui se vit à l’intérieur de soi. C’est pourquoi ils semblent projetter l’image d’êtres calmes et en contrôle d’eux-mêmes. Cela peut être un atout dans certaines situations où le stress est à son comble, mais peut être aussi un inconvénient lorsqu’il s’agit de s’ouvrir et d’exprimer ses émotions.

Les interactions avec les autres

Il est faux de penser que tout introverti est asocial; au contraire, les contacts avec les autres sont souhaités. La seule différence est qu’un introverti ne s’ouvrira pas facilement face à un grand nombre de personnes, préférant plutôt l’individualité ou du moins les groupes intimes. Éternel over-thinker, il éprouve une aisance à parler de sujet plus sérieux et une difficulté sentie envers les small talk. Les premières rencontres sont toujours source de stress étant donné qu’elles impliquent des conversations de « surface » peu fluides.

Les émotions

Autant une personne se qualifiant d’introvertie peut être dotée de sensibilité ou d’indifférence face aux émotions de son entourage, le point commun est dans la façon de l’exprimer. Un introverti a tendance à comprendre et à absorber les émotions des autres sans toutefois le manifester physiquement. Sa capacité d’écoute est souvent sans fin, ce qui représente l’une de ses plus grandes forces.

Chaque personne peut se sentir interpellée par une partie ou par la totalité de ce qu’est d’être introverti. La culture dans laquelle nous vivons est encline à mettre sur un piédestal les personnes extraverties puisqu’elles sont plus faciles à décoder et à approcher. Il faut cesser de voir l’introversion comme un aspect négatif et renfermé de la personnalité, mais plutôt comme une force, une richesse. Les introvertis sont reconnus pour leur écoute, leur calme, leur capacité à réfléchir, leur autonomie et leur propos réfléchis. Misons sur ces qualités plutôt que sur les mythes populaires infondés.

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