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Le p’tit guide pour survivre aux personnes désagréables

Par Gabrielle Delorme – le dans Psycho
On a tous rencontré des personnes désagréables, des personnes qui ne correspondent tout simplement pas à notre caractère. Des gens qui obtiennent tout ce qu’ils veulent par la bouderie, la manipulation, les menaces, le sarcasme et j’en passe. Des fois, on peut les fuir, bifurquer pour ne pas les croiser dans le corridor ou dans la rue. Seulement, dans certaines situations, c’est inévitable: il faut travailler avec ce genre d’individus.

Le p’tit guide pour survivre aux personnes désagréables

Je te propose des petits trucs pour survivre face à ces personnes négatives.

1. Affirme-toi

Les gens manipulateurs font ce qu’ils veulent quand ils veulent. La meilleure façon de leur faire comprendre que leur attitude ne fonctionne pas avec toi, c’est de t’affirmer. Mets ton pied à terre et explique ton point de vue. Pose tes limites et exprime-toi quand une situation ne fait pas ton affaire. Le but, c’est qu’on te respecte!

2. Reste extrêmement calme

Les personnes toxiques peuvent utiliser les cris, les pleurs et la peur pour satisfaire leurs envies. Ne réponds pas à ces comportements. Reste toujours maître de toi-même. Ne satisfais pas leur émotivité malsaine en extériorisant tes propres émotions. Affiche un visage inexpressif et réponds de manière posée. Après cette confrontation, loin de cette personne, tu pourras laisser libre cours à tes émotions si tu en as besoin.

3. Développe ton estime de soi

Plus facile à dire qu’à faire, dis-tu? Je te l’accorde. Toutefois, une personne qui a confiance en elle ne se laissera pas marcher sur les pieds par des personnes qui utilisent des stratagèmes pour obtenir ce qu’elles veulent. Développe ton estime de soi et tu te sentiras beaucoup plus apte à répondre aux gens détestables. Souvent, les personnes difficiles vont cibler les individus qui semblent avoir une moins bonne confiance en eux. Ne laisse personne penser qu’il ou elle est meilleur(e) que toi.

4. Démontre de l’enthousiasme

La meilleure arme contre la négativité? La positivité! Souris. Sois motivée. Démontre de l’enthousiasme dans tes tâches. Être positif te permet d’avoir un meilleur regard sur la vie. Cela prouve aux personnes désagréables qu’elles n’ont pas d’emprise sur ta qualité de vie. Bien sûr, cette attitude peut n’être qu’une façade, mais combiner à une estime de soi élevée, cela peut devenir ton modus operandi.

5. Aie un comportement irréprochable

Ne donne pas aux personnes difficiles une raison de te rabaisser ou t’humilier. Sois toujours au courant des éléments importants d’un projet. Maîtrise les sujets que tu dois aborder avec ces personnes. Tu vis des problèmes personnels ? Essaie de laisser tout ça hors de portée d’une personne qui pourrait l’utiliser contre toi. Il est beaucoup plus facile de s’attaquer aux faiblesses des autres.

6. Éloigne-toi

En dernier recours, s’il n’y a rien à y faire, éloigne-toi de cette personne. Coupe les ponts avec elle, car elle peut facilement t’atteindre et modifier ton humeur de manière négative. S’il t’est impossible de la soustraire de ta vie, sois le plus distant avec elle. Rien ne t’oblige d’engager la conversation avec une personne toxique, même si c’est un membre de ta famille ou un(e) ami(e) de longue date.

Entoure-toi de personnes qui t’encouragent dans tes projets et qui t’apportent du positif dans la vie!

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