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Arrête-toi deux minutes et prends soin de toi!

Par Camille St-Germain – le dans Bien-être, Santé

Samedi après-midi, dehors c’est la température parfaite d’automne. C’est enfin la sweater weather. En hoodie avec des gros bas, je suis installée tranquillement devant Netflix en faisant des devoirs. Malheureusement, je suis ensevelie sous une tonne de devoirs, alors pour prendre du temps pour moi, je dois le faire en parallèle de l’école. Ce n’est tout de même pas si pire d’être seule à la maison devant Once Upon a Time à faire des devoirs. Par contre, j’aimerais trouver le temps de m’occuper de moi, de faire des choses qui me font plaisir, de la peinture par exemple, ou décorer ma chambre pour chaque saison et chaque fête. Avant le baccalauréat, j’avais le temps de tout faire ça. Maintenant, je prends rarement du temps pour moi et pourtant, c’est si important dans la décennie dans laquelle je me trouve. C’est le moment ou je me déploie en tant qu’humain, en tant que femme, en tant qu’adulte. Mais, pour ce faire, je dois pouvoir être moi en dehors de l’école, du travail et des responsabilités. Je dois réussir à vivre ma vie et à me faire plaisir.

http://www.racked.com/2014/11/21/7567755/women-in-cozy-sweaters-without-pants
Source : racked.com

De temps à autre, je réussis à faire une soirée avec mes amies, parce que ça me fait du bien. D’autre fois, je prends du temps pour moi, pour relaxer, dans un bain en lisant Harry Potter, par exemple. Je prends aussi une pause de devoirs pour écouter un film avec mon copain. Des fois, je prends également le temps d’aller m’acheter une robe et de la porter une journée quelconque d’école et de me sentir belle, en toute superficialité. Puis, une fois par semaine, je prends le temps d’écrire cette chronique. C’est un des seuls moments, pour l’instant, que je prends entièrement pour moi. Pour moi, c’est tout ça qui me permet de prendre soin de moi.

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Source : secretsofagoodgirl.com

Pour d’autres, ça peut être d’aller promener son chien, de partir en roadtrip d’une journée avec une playlist adéquate. Ou bien de prendre une bière, fumer une cigarette, faire du tricot ou du yoga. Peu importe l’activité, l’important, c’est de ne pas s’oublier, parce qu’après tout, rien ne peut fonctionner dans notre vie si notre santé mentale est défaillante. Faites-vous plaisir, prenez le temps de vous occuper de vous, vous êtes la personne la plus importante dans votre vie.

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Camille St-Germain

Petit bout de personne qui a de l’enthousiasme à revendre. Un brin mélodramatique. Un brin artiste. Amoureuse des montages, des animaux et d’Harry Potter. Ses cheveux bleus définissent environ 50% de qui elle est.