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Les #28jours les plus longs de notre vie

Par Nerds – le dans Santé

Après les multiples partys et soupers des fêtes, les 5 à 7 et les cocktails de début de session, on commence à trouver que l’alcool prend un peu trop de place dans nos vies. C’est pourquoi plusieurs rédacteurs des Nerds ont décidé de participer au Défi les #28jours les plus longs de ta vie.

Le concept est très simple! Pendant les 28 jours du mois de février, on ne consomme aucun alcool (et aucune drogue de préférence!). Ainsi, pour vivre le mois le plus inspirant qui soit (et par moment quelque peu ardu), il suffit d’aimer la page Facebook 28 jours,  de faire un don minimum de 28 $ (1 $ par jour) et de s’inscrire au défi. L’an dernier, la Fondation a amassé 60 000 $ et vise la somme de 100 000 $ pour l’édition 2015 !

Le Défi 28 jours les plus longs de ta vie est une initiative de la Fondation Jean Lapointe, un organisme de bienfaisance québécois qui lutte contre l’alcoolisme, la toxicomanie et les autres dépendances qui affectent la population. Depuis 2008, la Fondation consacre également ses efforts à la prévention des problèmes liés à la consommation d’alcool et de drogues chez les jeunes en milieu scolaire.

Pourquoi a-t-on décidé de participer au défi ?

Pour soutenir une cause valable.

Beaucoup de jeunes (et de moins jeunes!) tombent dans la toxicomanie et la dépendance. La prévention et la sensibilisation en milieu scolaire sont primordiales et c’est définitivement une cause qui nous tient à coeur!

Pour les prix.

Ceux et celles qui « survivront » aux 28 jours courront la chance de remporter des prix super intéressants:

Porter Airlines offre deux billets promotionnels aller-retour toutes destinations

Énergie Cardio offre trois abonnements de trois mois dans les centres d’entraînement du Québec

Le Lab offre trois paniers-cadeaux de sirops à cocktails

Transcontinental offre deux abonnements aux revues Coup de pouce et Elle Québec.

Pour économiser de l’argent.

L’alcool, c’est relativement onéreux et le calcul est simple: 30 $ d’alcool par semaine équivaut à 120 $ à la fin du mois (pas plus compliqué que ça) !

Pour la santé physique et psychologique.

La plupart d’entre nous sommes conscients des impacts néfastes d’une consommation excessive d’alcool sur l’organisme. Celle-ci peut avoir des effets irrévocables sur le foie, le pancréas, le cerveau, le cœur, etc. Bien que ces types de pathologies soient reliés à de très grandes quantités d’alcool ingérées sur une longue période de temps, il existe bel et bien des effets néfastes suite à des soirées un peu trop arrosées : nausées, maux de tête, ralentissement du système métabolique, prise de poids, sentiments dépressifs, etc.

Pour réfléchir à notre consommation d’alcool.

A-t-on vraiment besoin de consommer de l’alcool pour avoir du plaisir dans la vie ? Est-ce possible de s’amuser tout en ne consommant pas lors d’un party ? Comment les gens réagissent-ils quand on leur dit qu’on a décidé de ne pas consommer d’alcool pendant 28 jours ? Les pressions sociales quant à la consommation d’alcool sont très fortes. Le mois de février, c’est le moment idéal pour réfléchir à notre consommation ainsi qu’aux raisons qui nous poussent à consommer.

Vous n’êtes pas encore convaincu(e)s ? Énergie Cardio offre aux participants un accès gratuit à tous ses centres les jeudis et vendredis de 17h à la fermeture !

Pour vous inscrire, c’est ici!

Souhaitez-nous bonne chance !

Cheers!

Andréane, Ethel et Sarah

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