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L’art de l’autovalorisation

Par Camille St-Germain – le dans Bien-être

Apprendre à être conscient de notre propre valeur est le fondement même de l’estime de soi. Il faut le savoir, il faut le réaliser. On vaut beaucoup plus que ce que l’on se fait croire. On ne peut pas passer notre vie à se dévaloriser. Il faut apprendre à dire : oui, j’ai un talent. Oui, je réussis. Oui, j’excelle. Oui, je suis quelqu’un. Oui, j’apprécie ce que je suis et ce dont je suis capable. Peu à peu, on doit connaître notre propre valeur.

http://www.the36thavenue.com/10-things-children-will-always-remember/
Source: http://www.the36thavenue.com/10-things-children-will-always-remember/

C’est une chose de savoir encourager les autres et les aider dans leur quête existentielle de l’estime de soi, c’en est une autre de le faire pour soi-même. Les courageux qui y parviennent naturellement se font souvent reprocher d’être tête enflée et de se penser mieux que les autres. L’autovalorisation n’est pas un défaut de la personnalité qui vous rend péteux de broue. Au contraire, ce devrait être inné chez chacun d’entre nous. Ceux qui n’y arrivent pas sont souvent vus comme faibles et se sentent comme tels aussi. Il n’y a pas de juste milieu. Il n’y a que des modèles d’autovalorisation qui sont d’une perfection à l’épreuve des balles, alors difficile de trouver qu’on a autant de valeur qu’un diamant étincelant.

Connaître sa valeur et l’apprécier c’est savoir de quoi on est capable. C’est savoir quelle force nous habite et nous anime. C’est reconnaître qu’on possède un talent pour une discipline. C’est reconnaître qu’on réussit à l’art de la vie et qu’on parvient à nos fins, qu’on donne le meilleur de nous-même.

http://www.cosmopolitan.com/entertainment/celebs/news/a21253/best-feminist-quotes/
Source : http://www.cosmopolitan.com/entertainment/celebs/news/a21253/best-feminist-quotes/

Le plus facile, c’est de se rendre compte qu’on n’a aucune valeur propre à nos yeux. Le plus difficile, c’est d’arrêter de le faire. Il n’y a pas de recette miracle, il n’y a pas d’échappatoire non plus. Il n’y a que la bonne volonté et un peu de patience. Il faut commencer par les petites choses. Trouver ce dans quoi on réussit à tout coup dans la vie de tous les jours, même si c’est une chose toute banale, toute simple comme faire son lit à la perfection tous les matins. Puis, il faut trouver ce dans quoi on voudrait exceller à tout coup, encore une fois dans la banalité du quotidien, comme réussir la recette de gâteau que tu manques une fois sur quatre. Se valoriser dans la simplicité, c’est sûrement la meilleure chose à faire avant de réussir à vivre d’estime et d’eau fraîche.

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Camille St-Germain

Petit bout de personne qui a de l’enthousiasme à revendre. Un brin mélodramatique. Un brin artiste. Amoureuse des montages, des animaux et d’Harry Potter. Ses cheveux bleus définissent environ 50% de qui elle est.