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Tes petits pieds

Par Simone Beatrice Gravel – le dans Bien-être, Santé

Après une journée brève et usée, tu rentres chez toi. Comme automatisme, tu effondres ta masse épuisée vers l’horizontale et retires tes chaussures. Soudain, une odeur nauséabonde te percute le visage. Une désagréable émanation difficile à décrire – imagine un fromage odorant, 7 à 9 semaines d’affinage – envahit la pièce et ton appendice nasal. Tu tentes de trouver la source de cet effluve, quand soudainement tu les aperçois, enflés et moites. Tu les contemples un moment, dédaigneusement.

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Dédaigneusement ?

Le mot n’est pas très approprié, c’est quand même tes pieds !

Ah l’odeur. C’est elle. Encore elle.

Rougis pas.

L’été, tu pues des pieds.

Arrête de le nier, ça peut arriver aux meilleurs d’entre nous.

Pourtant tu as une bonne hygiène. Tu auras bientôt passé un quart de siècle à laver, savonner, lotionner tes petits pieds…

Pas de panique.

Je t’ai trouvé quelques astuces.

Heureusement…

Pour éviter un malaise général la prochaine fois que tu enlèveras tes souliers, pense à recourir aux poudres absorbantes ou produits pour les pieds en aérosol.

Sache premièrement que si tes pieds transpirent beaucoup, c’est normal. Il y a beaucoup plus de glandes sudoripares au niveau des pieds. La chaleur, le stress, la fatigue, le surplus de poids peuvent être les causes d’une transpiration importante.

Ensuite, tout en endurant ta densité, tes pieds subissent abondamment de pressions et de frictions. Tu les emballes souvent dans tes chaussettes ou tu les enfermes dans tes souliers. Dans ces conditions, ils transpirent beaucoup et la sueur peut s’amasser…

Par ce que certains types de soulier retiennent plus la sueur que d’autres et pour éviter de cuire dans son jus, le changement de chaussures, une à deux fois par jour, est conseillé.

Pour faciliter une meilleure circulation de l’air, oxygénation et ventilation, pense à te procurer des souliers ouverts et / ou de meilleures qualités.

Aussi, le port d’une semelle (qui régule la transpiration ) ou de chaussettes en coton non teint, ou même en laine mérinos, est souhaitable, car elles absorbent mieux l’humidité.

Les poudres absorbantes et les produits pour les pieds se vendent entre 5 et 15 $, dans toute bonne pharmacie ou magasin à grande surface.

Le bicarbonate de soude peut aussi fonctionner.

Je n’ai pas de mérite. Une pharmacienne m’a expliqué tout ça, et moi, j’ai rougi…

J’ai eu tort de plaisanter.

Comme tes pieds sont confinés dans tes souliers, y’a de la moiteur, beaucoup de moiteur. Les bactéries disposent alors d’une température chaude et humide ; un climat idéal pour s’accroître. Les cellules mortes de ta peau composent leur alimentation…

Pour les bactéries et champignons, tu trouveras, aussi sous forme de crèmes et de poudres, des médicaments antifongiques.

D’ailleurs, réconcilie-toi avec tes petits pieds.

Vas-y, câline-les !

Même si les pédicures professionnelles sont relativement abordables, tu peux également tremper tes pieds dans une cuve chez toi, paisiblement.

Plonge-les dans de l’eau chaude.

Ajoute des huiles, de la mousse ou autres soins qui sentent les fleurs.

Relaxe.

Savoure ce moment avec tes pieds.

Après plusieurs minutes, avec de légers frottements, utilise une pierre ponce ou une débarbouillette pour retirer délicatement la peau sèche et morte.

Masse tes pieds.

Aime tes pieds.

Enfin, jette tes chaussures et vite referme la porte !

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