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5 conseils pour être champion(ne) en 2016

Par Nerds – le dans Bien-être

Qui dit temps des fêtes, dit nécessairement résolutions pour les prochains 366 jours. Bien oui, une année bissextile, tu sais ce que ça veut dire: tu as 24 heures de plus pour réussir tes résolutions. Pas facile, je sais! Les promesses sont si faciles une fois écrites sur un bout de papier, mais l’heure venue, la motivation s’évapore comme un génie dans sa lampe. Voici cinq conseils qui te permettront de faire un check à côté de chacune de tes résolutions à la fin de 2016.

1- Dresser des objectifs réalistes

Il n’y a rien de mal à vouloir accomplir des miracles, mais tu n’es pas Jésus! Cela peut prendre du temps, peut-être même plus d’une année. Si tu es plus comme Josh Donaldson et que les coups de circuit semblent séduisants, j’aimerais te rappeler que ce sont les Royals de Kansas City qui ont remporté la Série Mondiale à coups de petits coups sûrs. En gros, mets en place un échéancier progressif afin d’atteindre ton but ultime, ce sera beaucoup plus optimal pour toi.

2- Ta volonté, ton pouvoir

Il n’y a rien de plus facile que de s’apitoyer sur son sort, de mettre la faute sur l’école, ta relation de couple, tes devoirs, ton travail, ta famille… Mais il n’y a que toi à blâmer si tu ne respectes pas tes engagements personnels. «Change ta façon de penser, change qui tu es!», eh oui, une autre citation hollywoodienne tirée d’un film de danse prévisible. Je te confirme, ça marche!

3- Organise ton temps

Vous avez déjà dit à de vieilles retrouvailles que vous êtes toujours très occupés, le temps a passé tellement vite toutes ces années? Une des constatations les plus fréquentes, le temps s’envole à une vitesse phénoménale. Dresse une liste chaque jour de ce que tu as à faire, tu n’oublieras rien, ni personne! Tu auras la cote avec ton boss, tes amis et surtout ta mère!

4- Sois maître de tes ambitions

Le pessimisme est trop présent, même en 2016. Ne laisse personne dénigrer tes ambitions ou encore rire de tes rêves ou de tes objectifs, c’est ce qui te permettra d’avancer en tant que personne. Michael Jordan a dit un jour : « J’ai toujours cru que si tu mets tout en oeuvre pour réussir, les résultats viendront. »

5- Positivisme avant cynisme

Que ce soit pour n’importe quel objectif qui figure sur ta liste de résolutions 2016, une chose est certaine, le chemin ne sera pas facile. La différence entre la réussite et l’échec, c’est celui qui n’abandonne pas. Je sais que tu vas être tanné de mes vieilles phrases clichées tirées de films américains, mais que veux-tu? C’est vrai! Sois positif et de bonnes choses arriveront peu importe ce que c’est.

Si tu appliques ces cinq conseils, je t’assure que tu pourras tirer un trait sur 2016 avec un sentiment du devoir accompli. Bonne année!
Par Carl Vaillancourt
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